您的运行环境禁止了 JavaScript 的执行,请开启后重新打开该页面! 春分时节 - yingyingjilv789 - 澳门新葡新京

春分时节

2020.3.20? 周五? 晴转多云? 12–26度 3-4级风力


今日春分,三春已过半,昼夜均而寒暑平。

它不似初春,仍有几分寒意;也不似暮春,满目飘零,残红满地。它有着温暖舒适的气温,我想“暖风熏得游人醉,微风不燥,阳光正好”,说的便是春分吧!


春分的情景:千树争艳,百花齐放。成千上万的花,伴随着和煦的春风和细雨,次第开放,花满枝头,吸引了莺莺燕燕。


春分有三候:“一候玄鸟至;二候雷乃发生;三候始电。”

玄鸟,便是燕子,是北方的鸟儿,在秋风的时候,北燕南飞。


待到春分,草长莺飞,杨柳青青,燕子来归,带着春的期翼,迎来满屋花香。

正如诗人写的那样:“玄鸟空巢语,飞花入户香。”

而春分时节的雨,像是羞涩的大姑娘,悄悄地落下,温柔的滋养,润物细无声。

春分后更容易春困,我们要想想怎么远离春困。




春分人体新陈代谢增强,耗氧量增多,春困较常见。

1早睡早起,作息规律, 充足睡眠。

2春困不能单靠多睡觉,过度睡眠会使大脑皮层处于抑制状态,越睡越困。舒展肢体,促进血液循环,使体内淤积物质循行,阳气生发。

3多吃含维生素B族的食品,可驱春困,如大豆、花生、火腿、黑米、鸡肝、坚果类、菠菜等。

4饭量不宜过饱。吃饭过饱,易消化不良,肠胃需要更多气血消化食物,导致脑部更缺血缺氧,加重春困。

5干梳头,可加速血液循环,增强头皮及脑细胞血氧供应,消除大脑疲劳,还利于中枢神经的调节,增强记忆力增强,延缓大脑衰老。



文字摘自义乌商报


文字摘自义乌商报



今晚吃了份东北水工饺。






XML 地图 | Sitemap 地图