《极简生活法则》的读书笔记

这是19年1月继《经济学通识课》、《学会提问》和《嫌疑人X的献身》后的第4本书,也算是感触较多的一本书。


图片来源于封面

深度不够广度尚可。不算鸡汤,因为鸡汤只说了现象却没说措施,但本书大部分都是措施。

该书分5部分:个人、爱情、亲友、社会和快乐,讲平时我们注意或没注意的,让自己或别人舒服的点。说是点,因为我发现其中的点与点之间逻辑较差,无法形成面。

下面我就按上述5部分,分享我读后感触较深的点,也希望给读完这篇文章的你们一些启发,那这篇文章就算有价值。


个人

把生活当成各个项目,按照项目的逻辑管:目标、计划、执行、纠偏。当然,人本身就是感性动物,肯定还会被各种乱七八糟的情绪左右,做好情绪管理。

1.关于接受:接受错误——聪明不在于不犯错,而在于学会在犯错后保持自己的尊严和精神不受影响;接受现实——不管怎样,生活仍要继续,而且生活就是如此,挫折与间歇相互交替;接受自己——好的、不好的,因为这就是我。

2.确定目标:以终为始,明白自己想要什么,并设定目标,因为有了目标并朝着那个目标努力大大降低了美好的事物出现的难度,而不是漫无目的的混沌度日。通过目标也指导自己如何努力、如何发展自己,方式可通过电影、时事、书籍等。凡事三思而后行,只要考虑了各种可能性、下定决心就不要犹豫。如果真的是方向错了,那就坦率的承认并换个方向,失败了不要紧,不要苛求完美,懂得有尊严的离开。

3.执行目标:执行首先要有计划,计划是什么不重要,重要的是计划本身,否则愿望永远只是愿望。不要太功利,因为永远不知道最大的回报来自哪些努力。

4.执行目标过程中遇到突发情况时的小建议:生活本身就不完美,就像pizza,爱吃的、不爱吃的都在上面,如果想吃爱吃的就要接受不爱吃的。学会照顾自己,经常清理物品。找到一些爱好/兴趣,让自己懂得眼前的苟且都是暂时的。

5.做好情绪管理:源头控制——当情绪真正失控时,通过自己的方式恢复理智,冷静的人更长寿。不要试图报复——坏人不会逆来顺受,接下来我们必须承担遭受更大破坏的风险。当内疚时——首先判断内疚值不值得,如果有理由内疚就去纠正错误,如果没有理由内疚就忘掉。不要成为自己讨厌的那种人。

6.信仰体系:信仰体系是个人对整个世界的认知,不需要向任何人证明或/展示/劝说/宣传,只是让自己感到舒适自在。

7.有趣:这条其实我参考了《如何成为一个有趣的人》中的部分观点——有自己的性格、广泛的知识面、敏锐的感知力、鉴赏能力并执行。

8.购物观:重视品质胜于数量/价格——只挑好的,不要退而求其次;买不起就暂时不买或等到买得起的时候再买;如果必须买,就买能力范围内最好的。


爱情

做自己,对方在没爱上我之前就展示其我最真实的一面,戴上伪装永远吸引不到最适合的人。

首先确保两个人有共同的目标的同时给对方自由,让对方充分做自己,求同存异。关心对方,在对方身上多花心思,要把比对待最好的朋友还要好。放生争执首先道歉。


亲友

总有那么一个/些人,或是亲朋、或是好友,让我们觉得所经历的都是值得的。所以,不要忙到没有时间留给我们爱的人。对于父母,顺者为孝;对于朋友,不妄加评论,因为永远都不知道对方的处境。


社会

以标杆为标尺,向其学习;换位思考,宽容待人,力求共赢;乐观积极;乐于助人,乐于分享、乐于参与 ;不以我的价值观要求别人;做好职业规划并做好本职工作。


快乐

以长远的眼光看自己是否快乐,做自己擅长并能产生成就感的事,把让我们感到快乐的事做得更好。 不回首过往——现在的就是最好的;不活在将来将来——追逐梦想的正是现在的我们。

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